A qui s’adresse le Programme Révélez votre mieux être ?

Version audio de cet article. http://www.jfl-mieuxetre.com/wp-content/uploads/2018/06/Audio-article-Pré-annonce-lancement-du-Programme-Révélez-votre-mieux-être.m4a   Bonjour, bienvenu dans cet article écrit pour vous présenter à qui s’adresse le Programme « Révélez votre mieux-être ». Quelle que soit votre condition sociale (ouvrier, cadre sup ou chômeur), vos origines, votre passé (même s’il a été mouvementé), vos croyances religieuses (je dis bien TOUTES!), vos hobbys, votre style de musique (du hard rock au rap en passant par le jazz), votre vie de couple, votre condition physique ou votre âge bref, quelle que soit la façon dont vous êtes et vivez, le programme «Révélez votre mieux-être» s’adresse à TOUS puisque la méditation est faite pour TOUS.   Faut-il être d’un calme naturel pour méditer ? J’ajoute aussi pour ceux qui pensent qu’il faut être calme, souriant, bienveillant et tout gentil pour démarrer la méditation, qu’il va falloir radicalement changer sa façon d’être, son style de musique favori, changer de look pour « avoir l’air d’un méditant » du style troquer son perfecto pour une « veste en coton bio », devenir végétarien, ne plus faire ce qu’on aime et croyez « non compatible » avec la méditation, vous avez tout faux ! Pour reprendre le slogan d’une chaîne de restaurant très connue, « venez comme vous êtes ! ». C’est tout. Vous arrivez avec votre passé, votre éducation, vos habitudes, votre culture, vos blessures, vos échecs et vos succès, c’est ce qui fait que vous êtes comme vous êtes et du coup, constitue votre point de départ dans l’aventure de la méditation. Tout part de là, que vous aimiez ou non ce que vous êtes. Le Programme va vous aider à acquérir les outils qui vous feront aller mieux, voire encore mieux pour ceux qui se sentent déjà bien dans leurs basquettes mais pensent qu’ils ont encore une marge de manœuvre (y’en a toujours un peu!). En effet, inutile de croire qu’il faut porter toute la misère du monde sur ses épaules pour se lancer dans la méditation. Si l’ont fait une analogie avec le sport, on ne démarre pas forcement une activité physique parce-que l’on est en surcharge pondérale ou souffrons d’un manque d’énergie, c’est peut-être aussi pour garder le capital santé que l’on a déjà ou bien, parce-que l’on souhaite être encore plus en forme, tout simplement. Et lorsque l’on s’intéresse un peu aux bienfaits...

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Osez la bienveillance !

  Audio de l’article « Osons la bienveillance ! » Chaque article publié sur le site a son équivalent en format audio, disponible pour ceux qui veulent avoir le choix entre écouter ou lire. N’hésitez pas à m’envoyer un mail si vous souhaitez obtenir le fichier en format MP3, pour l’écouter sur votre smatphone par exemple : contact@jfl-mieuxetre.com Vous ne recevrez que l’article souhaité si vous le demandez, vous n’avez qu’à le dire, tout simplement. pour télécharger directement l’audio de cet article (2 ou 3 secondes suffisent), cliquer ici : Télécharger le MP3 Je vous souhaite une excellente écoute et à bientôt.   http://www.jfl-mieuxetre.com/wp-content/uploads/2017/06/Osez-la-bienveillance-.mp3   JFL...

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Audio de l’article « La méditation est-elle pour tout le monde ? »

  Audio de l’article « La méditation est-elle pour tout le monde ? » Certains articles publiés sur le site on leur équivalent en format audio, disponibles pour ceux qui veulent avoir le choix entre écouter ou lire.   Pour les obtenir vous n’avez plus qu’à choisir parmi les possibilités suivantes :   pour avoir l’un des fichiers (ou tous d’un coup) en format MP3, pour l’écouter sur votre smartphone par exemple, n’hésitez pas à m’envoyer un mail : contact@jfl-mieuxetre.com Vous ne recevrez que l’article souhaité si vous le demandez, vous n’avez qu’à le dire, tout simplement.   pour télécharger directement l’audio de cet article (2 ou 3 secondes suffisent), cliquer ici :  Télécharger le MP3 vous pouvez également demander à recevoir systématiquement sur votre adresse mail tous les nouveaux articles (uniquement) qui seront publiés au format MP3. Bien entendu, à tout moment vous pourrez arrêtez l’envoi si vous le souhaitez, un mail pour m’en informer suffit, je mets un point d’honneur à respecter le choix des gens.   vous pouvez aussi tout simplement écouter l’article en cliquant sur play dans la barre ci-après   Je vous souhaite une excellente écoute et à bientôt.   http://www.jfl-mieuxetre.com/wp-content/uploads/2015/11/La-méditation-est-elle-pour-tout-le-monde.mp3   JFL...

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Audio de l’article « Peut-on dire à tout le monde que l’on médite ? »

  Audio de l’article « Peut-on dire à tout le monde que l’on médite ?«    Certains articles publiés sur le site on leur équivalent en format audio, disponibles pour ceux qui veulent avoir le choix entre écouter ou lire.   Pour les obtenir vous n’avez plus qu’à choisir parmi les possibilités suivantes :   pour avoir l’un des fichiers (ou tous d’un coup) en format MP3, pour l’écouter sur votre smartphone par exemple, n’hésitez pas à m’envoyer un mail : contact@jfl-mieuxetre.com Vous ne recevrez que l’article souhaité si vous le demandez, vous n’avez qu’à le dire, tout simplement.   pour télécharger directement l’audio de cet article (2 ou 3 secondes suffisent), cliquer ici : Télécharger le MP3   vous pouvez également demander à recevoir systématiquement sur votre adresse mail tous les nouveaux articles (uniquement) qui seront publiés au format MP3. Bien entendu, à tout moment vous pourrez arrêtez l’envoi si vous le souhaitez, un mail pour m’en informer suffit, je mets un point d’honneur à respecter le choix des gens.   vous pouvez aussi tout simplement écouter l’article en cliquant sur play dans la barre ci-après   Je vous souhaite une excellente écoute et à bientôt.   http://www.jfl-mieuxetre.com/wp-content/uploads/2015/10/Peut-on-dire-à-tout-le-monde-que-lon-médite.mp3   JFL...

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Audio de l’article « Qu’entend-on par vivre dans l’instant présent »

Audio de l’article « Qu’entend-on par vivre dans l’instant présent« .   Certains articles publiés sur le site on leur équivalent en format audio, disponibles pour ceux qui veulent avoir le choix entre écouter ou lire.   Pour les obtenir vous n’avez plus qu’à choisir parmi les possibilités suivantes : pour avoir l’un des fichiers (ou tous d’un coup) en format MP3, pour l’écouter sur votre smartphone par exemple, n’hésitez pas à m’envoyer un mail : contact@jfl-mieuxetre.com Vous ne recevrez que l’article souhaité si vous le demandez, vous n’avez qu’à le dire, tout simplement.   pour télécharger directement l’audio de cet article (2 ou 3 secondes suffisent), cliquer ici : Télécharger le MP3   vous pouvez également demander à recevoir systématiquement sur votre adresse mail tous les nouveaux articles (uniquement) qui seront publiés au format MP3. Bien entendu, à tout moment vous pourrez arrêtez l’envoi si vous le souhaitez, un mail pour m’en informer suffit, je mets un point d’honneur à respecter le choix des gens.   vous pouvez aussi tout simplement écouter l’article en cliquant sur play dans la barre ci-après   Je vous souhaite une excellente écoute et à bientôt.   http://www.jfl-mieuxetre.com/wp-content/uploads/2015/10/Quentend-on-par-vivre-dans-linstant-présent.mp3   Jérôme...

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